Achtsamkeit in Corona-Zeiten-Teil 3 - Der Angst begegnen

Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 3 – Angst

Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Das macht uns oft Angst. Wenn die vorherrscht in unserem Betriebssystem, dann sind kluge Entscheidungen meist in weiter Ferne. Wie Achtsamkeits-Praxis in Krisenzeiten helfen kann, das beschreibe ich in diesem Blog. Ich habe Angst. Wann hast du
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Achtsamkeit in Corona-Zeiten-Teil 2-Thema Keine Kontrolle

Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 2 – Kontrolle

Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Eichhörnchen sind übrigens auch unberechenbar 😉 Sie vermehren sich schnell und hüpfen von Ast zu Ast, scheinbar ohne System und sind schwer einzufangen. Kontrolle – Fehlanzeige. Wie Achtsamkeits-Praxis helfen kann, mit dem Unkontrollierbaren umzugehen, das schreibe ich
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Achtsamkeit in Corona-Zeiten-Das Unvorhergesehene akzeptieren

Achtsamkeit in Corona-Zeiten – Teil 1 – Unvorhersehbares

Das Corona-Virus hat uns von heute auf morgen signalisiert, dass die Zukunft nicht vorhersehbar, geschweige denn kontrollierbar ist. Ganz oft befinden wir uns jedoch im Nebel, ohne es zu bemerken. Wie Achtsamkeits-Praxis in Krisenzeiten helfen kann, das schreibe ich in diesem Blog. Die Zukunft ist nicht vorhersehbar. Wir befinden uns meist im Modus der Planung.
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