Für dich zum Mitnehmen!

Hier findest du geführte Meditationen, Karten zum Ausdrucken, Gedichte, Zitate, Sinnsprüche und was mir sonst noch zum Thema Achtsamkeit begegnet. Dieser Bereich ist in stetiger Veränderung und im Wachstum.

Ich empfinde es immer wieder als wertvollen Impuls, wenn ich einen Text lese, der mich berührt, Worte höre, die mich bewegen oder auch nur eine kleine Karte als Erinnerung auf meinem Schreibtisch steht.

Mehr Meditationen von mir und kurze Achtsamkeitsimpulse findest du auf YouTube oder Spotify. Mehr Ideen und Gedanken zu achtsamer Selbstführung und zum Thema Overthinking poste ich auf auf LinkedIn oder Instagram.