Wahrnehmung

Achtsamkeit und Erwartungen? Wie hängt das denn zusammen? Wenn Du Lust hast, mache einmal diese einfache Mikro-Übung zum Wahrnehmen deiner Gedanken. Jetzt. Welche Erwartung ist gerade in dir wach, wenn du beginnst, diesen Blog zu lesen? Halte kurz inne und nimm wahr, was sich meldet. Vielleicht versprichst du dir eine Lösung für dein Problem, suchst