Mindfulness

Mindfulness extreme

Mindfulness extreme

Wie es möglich ist bei großer Kälte oder Hitze zu meditieren und dabei die Ruhe zu bewahren Ich habe bei minus 10 Grad ohne Heizung meditiert und bei plus 39 Grad ohne Klimaanlage. Für einen Menschen mitteleuropäischer Herkunft, wie ich es bin, eher ungewöhnlich, denn entweder ist es draußen wohltemperiert oder die Räume sind es.
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